今日は
ちょっとした「ムカッ」とする
感情との付き合い方についてお話します
誰でも、
他人から攻撃的な態度や言葉を
ぶつけられることってあるよね
私もイヤな思いをしてますよ～
こっちは普通にしてても
攻撃的な波動をぶつけてくる
しかも
こういう人に反応すると
自分のエネルギーが消耗するからね
一瞬ムカっとしてしまうのは
人間だもの
仕方なし
でも
その感情にいつまでも
浸っていてはよろしくない🙅🙅♀️🙅♂️
じゃあ
どうやってそこから
離れるのか
私なりに色々やってる方法
その内のひとつをお教えします
これ
思い出すと
いくらムカムカしてても
一瞬で心が軽くなれるんです
てか
顔にも出ちゃって
くすくすニヤニヤしちゃいます
いかがですか
意地悪なアノ人は
なんと
バナナ🍌！！
なんですよー
えっ
めちゃウケませんか⁉️
想像したらもうダメ
バナナに何言われようと
破壊力ゼロだから
他人の言葉や行動は変えられないけど
自分の反応の仕方は
いくらでも変えることができます
その為には
練習が必要だけどね
小さな工夫が
あなたの心を軽くしてくれるヒントに
なりますように 🍀✨