PREMIL

ご訪問くださり、ありがとうございます

スワロフスキーエレメントを使用した大人上品なデコ

Gleam Decoです





今日はゆっこさんの骨盤フィットネスに行ってきました

先月は予定が合わず参加出来なかったので２カ月振り

ちょっとキツかった

身体を甘やかしてはいけませんね



骨盤フィットネスを始める前より

確実に背中を中心に身体がスッキリしてきているので

「継続は力なり」だと感じます



美も健康も毎日の積み重ね

こんな牛乳（正確には牛乳ではありませんが）を買ってみました

森永乳業のPREMIL




私は食物繊維とビフィズス菌が入った「カラダ美しく」



スポーツをしている息子達にはタンパク質とカルシウムが強化された「カラダしっかり」



どちらも乳脂肪分60％カットなのでさっぱりしてます

キャップ付きのボトルも便利です




呼び名は乳脂肪分の割合で分別されるのだそうで

「カラダしっかり」は乳飲料

「カラダ美しく」は乳製品乳酸菌飲料



どうせ飲むなら機能性の高いもの

これも継続は力なりになるかな