痩せない人の共通点 | 47歳⭐︎食べないダイエットを食べて卒業する
ご訪問
ありがとうございます☆
ダイエット歴20年以上から脱出したモデル体型ダイエット塾
認定インストラクター
カワちゃんこと川崎順子です
ご飯もパンも太ると思っていた私
ずっと食べない生活をしていました
でも娘の
「お母さん食べないの?」の一言で
黄金バランスダイエットを始めたら
ご飯とパンを食べても
運動なしサプリなしガマンなしで
BMI19キープできるようになりました!
痩せないから、太るから…
家族と別メニューを食べている
ママたちにこそオススメできる
黄金バランスダイエットです
ダイエットしてもなかなか痩せない
なんで私だけ痩せないの???
そう思っている人は多いはず
過去の私も同じで
なんで私だけ痩せないの?
こんなに頑張ってるに
あの人は痩せるのに・・・
そう思う日々が続いてたけど
ダイエットインストラクターになって
痩せない人の共通点
見つけちゃったからシェアするね♡
「痩せない」って言っている人は…
①やり方が間違ってる可能性が大
自分では正しいと思っても
そもそもやり方が間違っていたら
痩せないよね?
②言い訳が多い
明日のランチ会が終わったら
週末の飲み会が終わったら
誕生日会が終わったら
とイベントが終わったらやるよ!
という言い訳が多い人
イベントまでにできること
一つでもやってみて💝
③これくらいいいでしょ?
美味しくできたか見てみよう♬×10回
子供が残したあと少し
しまうの面倒だから食べちゃえ
大皿料理に残った遠慮の塊
小皿に移すの面倒!
この一つ一つのちょっとこれくらいが
痩せないチリツモになってます
あなたの行動はどうかしら?
これをやめるだけで
1日の摂取カロリー
300kcalくらい摂らなくてすんじゃう
運動して痩せるより
春かにラクチン♬
思い当たる人
見直してみてね!
私だけかと思ってたけど
痩せない人はみんなそうだったの
あなたは大丈夫?

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【あなたのステキ体重はどれくらい?】
② 糖質制限やめたい人向け
【ご飯の食べ方ロードマップ】
③美ママになれる1日の簡単習慣
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⑥停滞期を乗り越える
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ちなみに私は…
◆私ってこんな人
◆私のビフォーアフター
┗バストアップ編
◆40代からの痩せの大食い入門!

