ご訪問
ありがとうございます☆
ダイエット歴20年以上から脱出した
モデル体型ダイエット塾
認定インストラクター
カワちゃんこと川崎順子です
ご飯もパンも太ると思っていた私
ずっと食べない生活をしていました
でも娘の
「お母さん食べないの？」の一言で
黄金バランスダイエットを始めたら
ご飯とパンを食べても
運動なしサプリなしガマンなしで
BMI19キープできるようになりました！
痩せないから、太るから…
家族と別メニューを食べている
ママたちにこそオススメできる
黄金バランスダイエットです
我が家には高校1年の女子がいます☺
ちょうどダイエットに興味津々なお年頃
もちろん毎日お弁当なのですが
ダイエットインストラクターの
私の腕の見せ所！
と言っても
毎日毎日、全部手作りなんて無理ですね(笑)
なんといってもズボラですから😎
そんな私が今日作ったのは
買ってきたハムカツにウィンナー
ゆで卵にポテカボグラタン
（カボチャとジャガイモのミニグラタン）
ちょっと手抜きしすぎたかな？
と思いつつ、最近の忙しさに
こんな日もあるさと持たせたら
返ってきた娘に
「今日のお弁当ジャンキーだったね」
と😅
惣菜のハムカツと
ウィンナーが入っただけで
ジャンキーと思う舌になったなんて
ダイエットインストラクターのもとで育った娘
シンプルなものがお好みな女子に育ちました😎
でもね
たまにはこんな日があっても
バランス取れてるから
良きなのです😋
穀物、野菜、タンパク質
これが入ってるからOKね♪
毎日の痩せるお弁当はこちらから
読むだけで痩せる無料メルマガはこちら