アラフィフさんも
食べるだけで痩せてます😋
コツコツがとっても上手な53歳Jさん
穏やかで柔らかくて優しい雰囲気・・・
でも実はとっても芯の強い方でした💛
最初、本を読んで
ご自身で変化を感じての入塾でしたが
健康数値の変化もあり、
これは信じてみよう!
と思ったそうです😊
そのJさんのグラフがこちら
8月の夏休みは
ほとんどの方が
ピョコっと体重増えますが
Jさんはお仕事柄
夏休みもなく通常運転😎
なので体重も
ゆっくりと確実に右肩下がりです💛
でも私的には一度ピョコっと上がって
それを黄金バランスで
戻す経験があるとイイなぁ
と思っていました。
そんな時に
2回ほど、単発の外食でそれを経験され
わぉ😳
となりましたが
ご飯を減らすことなく
3か月で3.2㎏
スリムを叶えました✨💖✨
お嬢さんと外食したときには
洋服を見に行かれたそうですが
今までよりもサイズダウンで
ご自身もびっくり!
まだまだ右肩下がりですから
もう少し買うのは我慢してね💛
というのが私の気持ち✨✨✨
目標までコツコツ食べていきます!
と仰っていますので
そっと見守りながら応援したいと思います💖
𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
9月は私の誕生日
少し夫婦の時間が持てるようになり
2人でアフタヌーンティー🫖
行ってきました♪
子供が生まれてからは
なかなか難しくて😅
黄金バランスに出会う前は
外食する日は
朝抜き、夜抜き当たり前
だった私が
食事を抜かずに美味しく食べて
スリムキープしていますよ💛





