敵だと思ってたご飯
味方にしたら素敵ボディ✨
モデル体型ダイエット塾
認定インストラクター
カワちゃんこと川崎順子です
今日は用事があったので
久々にスタバで朝食しに行こう！
と思って出かける前に
軽くフルーツとコーンフレーク
オナカにしまったよ
スタバで選んだメニュー
以前の私なら
朝から…
こんなの選んでポニョボディ
ｷﾞｮｷﾞｮ
今の私は
こっちを選んで素敵ボディ✨
でもね
無理して選んでるわけじゃないよ
黄金バランスを知った
私の体と心が
食べたいものを選んだら…
自然とこっちを選んでた
なんでだろうって思うよね？
私が一番思ってるかも
ﾆﾔｯ
でも
太ると思ってたご飯も
お肉も
お魚も
野菜も
お芋も
果物も
それから…
今でも大好きチョコレートも
全部と仲良しになったら
食の好みも変わったよ
仲良しになる方法はたった一つ✨
全部をバランス良く食べること❣️
お外ご飯が怖かった過去は
食べに行く前に必ず
『食べない調整』をしてたけど
今は足りないものをオナカに入れる
『食べる調整』に変えたんだよ
絶妙なバランスがステキ痩せの秘密❣️
まさに黄金バランスさっ✨
これがあれば太らない！
これがあれば怖くない！
これがあれば…
あなたは変われるよ❣️
