おはようございます。
今日の担当は
フォトスタイリスト 吉田千恵子です。
いつもご覧いただき
ありがとうございます
夫が作ってくれる
わが家の定番朝食
毎朝の朝食は、
我が家には決まった
定番メニューがあります。
それは、
夫が作ってくれる
フルーツヨーグルト。
バナナ、キーウィ、ブルーベリー、
いちごなどのフルーツに、
ハチミツをかけていただきます。
毎朝変わらないこの一杯が
一日の元気の源です
紀ノ国屋で見つけた
お気に入りシリアル
最近、その定番の
フルーツヨーグルトにプラスして
楽しんでいるのがシリアルです。
KINOKUNIYA（紀ノ国屋）で
見つけたのがこちらの
「国産素材のグラノーラ」。
九州大麦を主原料に、
国産の黒糖蜜や米油など、
使われている原料はすべて
国産100％
というこだわりの品です。
満足感アップ！
でも食べ過ぎには注意
これがとっても美味しくて
カリカリとした歯ごたえが心地よく、
フルーツだけのときよりも
自然としっかり噛むようになるので、
朝からの満足感も
グンとアップしました
国産原料100％という
安心感と美味しさから、
ついボウルにたくさん
入れたくなってしまうのですが
そこはグッと我慢
美味しくても
カロリー過多にならないように、
シリアルは大さじ2杯までと
分量を決めて、小さなルールを
守りながら楽しんでいます
美味しく食べて
ささやかな応援を
このグラノーラを製造しているのは、
熊本県八代市にある
西田精麦というメーカーさんです。
購入したときは全く知らずに
手に取ったのですが、
パッケージの裏を見て気付きました。
ほんの少しの購入ではありますが、
毎朝美味しくいただくことで、
一日も早く穏やかな日が訪れますよう、
少しでもお役に立てればと願っています。
ちなみに、
熊本県へのささやかな応援として、
楽天のふるさと納税を通じたご寄付も。
もしご興味がある方が
いらっしゃいましたら、
こちらのリンクも
参考にしてみてくださいね。
こちら、同じものです
今日も美味しい朝食で
エネルギーをチャージして、
良い一日をスタートしたいと思います！
よしだでした^^
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