おはようございます。
所属メンバーでお伝えしています。
今日の担当は
フォトスタイリストの貝賀あゆみです。
***
先日のワンコの介護記事、
たくさんの☺︎をありがとうございました😊
最近は寝ている時間が多くなったので
日中いろいろとできるようになりましたが、
「今は少しゆっくり過ごしなさい」と
言われている感じがして
ゆっくり過ごしています。
今日の記事では
「頑張るのをやめた」ことを
紹介したいと思います＾＾
＼毎日の掃除機やめた／
猫とワンコが3匹いるので
毎日掃除機をかけていたわが家。
でも、介護しているワンコが
寝てくれる時間が増えたので
できるだけ起こさないように
静か〜に過ごしています🤫
掃除機掛け自体は
そんなに時間は掛からないけれど
吸い込んだゴミを処理したり、
ローラーについた毛を外したりと
意外と手入れに時間が掛かっていて。
それをやらないだけで
30分くらい時間ができちゃう！
気になるところはコロコロすればOK。
気持ちがすごくラクになりました。
＼ごはん作り頑張るのやめた／
わが家の娘は偏食なので
毎週ほぼ同じローテーション。
そして夫も体づくりのために
毎日ほぼ同じメニューなんです。
そんなに手間は掛からないけれど、
それでもごはんを作るのは大変！
最近は鶏むね肉のおかずを
サバ缶に変えて、調理する手間を省いています。
サバ缶、本当に便利ですよね！
たっぷりのネギと生姜をのせれば
ボリュームもあって栄養たっぷりのおかずになります＾＾
サバ缶さまさまです〜！
＼日々の買い物をやめた／
できるだけ２〜3日分買うようにしていましたが、
あればあるだけ食べてしまう家族・・・
ダイエットしているからお菓子食べない！と
言ってる夫はお煎餅があれば出てる分を
全部食べておやつ箱がいつもすっからかん。
介護しているワンコが寝ていても
できるだけ日中は出かけないようにしているので
買い物は家族がいる週末だけと決めたら、
ものすごく時間ができて
お金も減らなくなりました👏
なんだかんだ買い物に行くと
「ついでに」買ってしまうものがたくさん。
日用品はネットで注文して、
日々の買い物はネットスーパーに変更して、
週末だけ気分転換に買い物に。
「買い物に行かなきゃ」を手放したことが
一番良かったかも知れません＾＾
リビングには日用品や細々したものを
置いていないので
散らからなくて心が平穏でいられます。
終わりが見えないワンコの介護、
「やらなきゃ」を手放してゆったりとした気持ちで
最期の時まで一緒に過ごしたいと思います。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
カイガでした😊
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＼Xでもつぶやいています／
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50代は頑張り過ぎないで心と体をケアしたい。
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