ご訪問ありがとうございます。
今日は、友人のマクロビオティックのお店で、浄化ランチとハート瞑想を体験しました。
瞑想は、オーラソーマやアロマの講座で何回も経験していますが、
改めて
『瞑想とは』
という深い説明を聞いたのは初めてで、マインドを簡単に手放す方法や
ハートで捉えることの大切さを教えていただきました。
みなさんとのシェアも共通していて、面白かったです。
そして、ランチタイム
オーナーのお料理とおもてなしは
愛があふれています。
よく勉強されていて、
食材や調理方法にプライドを感じました。
そんなお料理がいただけることに感謝です
ランチが終わると
滝のような雨が降ってきて、
外も浄化されているねぇ
と、会話も聞こえないくらいの時間を過ごしました。
瞑想もマクロビオティックライフも日常的にすればいいのですが…
できることから始めてみます。
みなさま
素敵な出会い
ありがとうございます。
