「玄海ボーイズ⚾️」の
とっても
ヨガトレ。
9月から
始まって4カ月。
自由参加の
部員たちですが、
やはり
目的があっての
トレーニングですので
意識が高い部員が
通って続けています。
成長期にyoga...
こんなにいいことはないと
思いますが、
他の学校も
指導しはじめて
わかったことは...
筋肉が
付く前は
まだ
身体は...
柔らかく
なりやすい
......ということ。
そう、
男性は特に
13歳くらいから
筋肉がついて男らしい身体に
成長していきます。
その成長期に
ヨガの動きを
取り入れると
カチコチした
固い筋肉には
なりにくいですが、
逆に
筋肉を
先に付けた場合....
その筋肉を
柔らかくするためには
長い月日が
必要になります。
スポーツするとき、
必ずストレッチをするのは
怪我防止や
疲労を残さないため。
やはり
男性は
動的な
生き物
ですので...
激しいスポーツを
するときは
ある程度の
柔軟性が
必要です。
けれど
個人の
意識が低いと
いくらヨガを
練習に取り入れても
やらされてる
感覚になる....。
どんなに苦しい
トレーニングでも
「自分は
こうなりたい...」
....という意識が
強い子は
走り込みだって...
ヨガだって...
厳しい冬練だって....
乗り越えることが
可能なのです。
先日
玄海ボーイズの
ヨガトレに、
初の
小学生が
参加しました。
その子は6年性。
野球チームに
所属しているそうです。
つまり
少年野球。
「君はなんで
ここに来ようと思った....？」
と、聞いてみると
彼は言いました。
「お母さんが〝ヨガに行きなさい〟
.....と言ったから」
ふーーん
そうかぁ.....
(°▽°)
えらいじゃないかぁ！
それでも
嫌だと言わずに
本人が参加したは事実。
初の
小学生の
ヨガトレです。
なんだか
私のお仕事というのは
どんどん...
予想外の展開になり、
面白いことに
なってきましたねぇ。
毎回、
子供たちには
相変わらず
大人も知らない
内緒の話をしています。
若い魂は
まだまだ純粋な分
柔軟に
いろんなことを
聞き入れる器が大きい。
そう！
固定観念が
あまりないので
考えが柔軟！
とっても
やりやすいです。
さあ
今年もあと少し、
私も年末！
最高に
忙しい時間を
満喫したいと思います。
あそかおのヨガレッスン
あそかおのネイル＆マツエクサロン