こんにちは！
こちらは先日の朝ごはん
安定のオーバーナイトオーツ↓
飲み物は
甘酒のアーモンドミルク割り
一見不思議な
組み合わせ？と思われますが
よくあっていて
美味でした♡
寝かせオーツは
ロールドオーツ
チアシード
ヨーグルト
ナッツを刻んだもの
アーモンドバター
バニラビーンズペースト
ドライフルーツ
などをどんどん重ねて行きまして
そこにアーモンドミルクか
豆乳をかけます
今回は両方入れちゃいました
ざっくり混ぜて
冷蔵庫で翌朝まで保存
たべるときに
イチゴなど加えると
良いです
オーツが水分を吸収して
柔らかく、
食べやすく
かつ何を入れたかで
結構味変できるようで
カカオ多めのチョコレートもよし、
またはクリームチーズもよしで
美味しいようです
今度やってみます
本日の体重は
少し増えて
51.9キロ
血圧は
119／62
体温は
36.6°
全く問題なしです。
★
さてこちら↓
海外でも使用可能な
方を買ってみました
ふむ
ここまで使ってみて
使い慣れると、
つまりモードとかセンサーに
慣れると
髪が良い感じに落ち着くかなぁと
思います
私は
プールに週に二、三回は
いきますので
髪が塩素で
荒れるかなと思っていましたが
こちらを使い始めてから
より整いやすくなった
気がします
抗がん剤治療中なので
抜け毛も
恐れているところでは
ありますが
抗がん剤始めてから
シャンプーの抜け毛が偶然？
減りまして
一回のシャンプーで
たぶん10本以下しか抜けていないような
気がします
頑丈な毛髪⁉️
しかし、まだ
2サイクル目が
始まったばかり…
これからくるかも、ですね
なお、聞くところによると
Refaは結構壊れる、ということなので
延長保証はつけました
4,000円プラスぐらいだった〜
そしたらかいぬしに
おけけわけてあげよ〜か〜♡
そうだね
君の毛なら黒いし
いいかもね〜
とそんなところです
それではまたね〜