日本の旅行の日記早く書かないと忘れそうなので、頑張ってレポりましたｗ
それから、インスタでＵＰした写真も多いけど、ブログでの記録の為にも～
おうちごはん♪
まずは、私 お一人様の朝ご飯やら昼ごはんやら～
・サーモン刺身
・チョングッチャン（納豆汁）
２週間ほど前から、炭水化物を控えてるので、ご飯はなし！
なので、なんか寂しそうなご飯ですが、わりとこれでもお腹いっぱいになるんですよ～
↑の残りの刺身用のサーモンを冷凍してたのが、美味しくなくなったので、焼いてムニエルにしました！
・サーモンのムニエル
・ほうれん草バター炒め
・わかめと豆腐の味噌汁
・太刀魚の焼き魚
・具だくさんの味噌汁
・じゃことナッツ類の甘辛いため
ＨＯＯといると肉が多いので、一人の時はお肉より、魚が多いかな～？
・無添加ウインナー
・サラダ
・白身２個分目玉焼き
・味噌汁
う～～ん一人やとやっぱり、簡単になってしまうね～
盛り付けもどーでもいい。笑
そして、お二人様休日ランチバージョン。
休日は、必ず麺類を食べたがるＨＯＯ。
日本から義両親の店に来て頂いた方から頂いたお蕎麦を頂きました♪
私は、そば粉１００％ HOOはこんにゃく蕎麦。
両方へルシーでめちゃくちゃ美味しかった
ご馳走様でした！そして、ありがとうございました！！
そうそう。この ざる蕎麦の器w
これ食べる為に、日本帰った時、１００円均一で購入しました。( ´艸｀)ｳﾌﾌﾌ
食べる時は本格的な方が尚 味しく頂けると思ってね～
そう。私は何でも形から入るタイプ。(え？知ってるって？笑)
そして、ＨＯＯが必ず作ってとリクエストする休日の定番。
・ポックンパップ（焼き飯）
・卵スープ
黒くてミンチみたいですが、雑穀米で作ったからこんな色になりましたw
レンコンを大きめのみじん切りにして入れたら、歯ごたえあって美味しかったです！
休日（土日）の夕飯は大体外食します。（私も休日。笑）
そして、平日の夕飯お二人様バージョン。
マートで魚をいっぱい買ったので、消費するのに大変！
なので、最近魚中心になってます～
私は朝も、昼も魚食べてるから、夕飯の時はあまり食べないのでＨＯＯの分だけ。
・太刀魚焼き魚
・チンゲン菜とサムギョプサルの炒め物
・もやしナムル
・ワカメ入りあさりの味噌汁
・いつものパンチャン（キムチやおかず）６種類
・雑穀米（HOOのみ）
昨日の夕飯は～
・センテタン(生スケトウダラの鍋)
※鍋と言うより汁が少なくなって具だけ食べたｗ
・ワカメのニンニク炒め
・もやしナムル
・いつものパンチャン（キムチ＆おかず）６種類←これでめちゃごまかしてるｗ
ちなみに、同じスケトウダラでも、センテとドンテという名前がありますが、
センテとは生スケトウダラで、ドンテとは、冷凍のスケトウダラの事です。
美味しく出来たので、今度レシピ書きます～
煮過ぎて汁が少なくなりましたが～(＾＾；)
ではでは！
また、おうちごはんＵＰしますね～～
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