２週間ほど前から、またまた　グリーンスムージー生活始めました！

暖かくなってきたし、来月の体外受精に向けて、さらに健康生活強化！

家の近所にあるオーガニックショップで無農薬野菜を大量購入！

あ。これ全部スムージー用ではございませんのであしからずｗ

毎日、たくさんの野菜を洗って切るのは面倒なので、２日分ほどの野菜を切って、ジップロックに入れて冷蔵庫に保管しています。

朝起きて、そのままジップロックから野菜をミキサーに移して、果物を切って入れます。

楽ちん♪

この時入れた野菜は～

ブロッコリー、にんじん、チンゲン菜、セロリ、オルガリ（白菜に似た種類の野菜）、バナナ半分、そしてコップ一杯の水。

今は、糖分の多い果物は控えめにしています♪

出来上がり～

最近は、シプモニム（義両親）も一緒に飲んでるので４人分作ってます♪

なので、いくら面倒くさくなったとしても、これなら続くよね～

ピラティスも週３回して、ジムで歩いて、スムージー飲んで２週間ほど続けたら、肌も少し変わってきた！

気がする。笑

食べるから全然痩せへんけど！

まあ、今がちょうどいいって皆言ってくれるのでキープしないとね♪

私のお腹の贅肉を知らない人達ですが・・・・なにか？

健康な事をすると気持ちもスッキリして全てが良くなった気がします！

頑張って続けたいと思います♪

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　グリもヨガｗ

　　

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