こんばんは。mimaです。
秋晴れの休日。
いつもはぐうたら昼まで寝ていますが、
今日はすんなり8:30に起きれました。
私にしては上出来。
縫い物や手紙を書いたり
溜まっていた新聞を読んだり
やりたかったことが
片付いてスッキリ！
秋のはじまり、幸先いいなぁ。
勝手にそう思っておきます。
さてパートナーとの生活も半年が過ぎ、
いろいろな「調整」が進んできました。
一番大きいのは
家事の分担。
初めは私ばかりがやっていて
勝手にストレスを溜めていました。
でもある日、意を決して
「負担になってるんだ」と伝えたら
悩まんでいいから、
「これやって、っていってやー」と。
声をあげたらいいんだということが
ようやく分かりました。
仕事でも
抱え込みがちな私は
パートナーとの間でも
友達関係でも
我慢したり、遠慮したり、
相手がどう思うのか、
こんなことして嫌われないか
ということを気にしすぎる。
でも
それは
「この関係を大切に続けていきたい」
っていう思いの証。
悪いことじゃない。
過度なのを抑えたらいいんだ。
そう気づいて
少しずつ
主張する
練習をしています。
今日も
買い物の負担について
パートナーに切り出せました。
私は筋肉があまりなく
重いものを持つのが苦手です。
特に飲み物。
水、牛乳、ビールなんかを
一気に買わなきゃいけない日には
リュックとサブバッグに分けてやっと。
山登り帰りのような
重い足取りでスーパーから帰ります。
これがいつも負担に感じていました。
今日ついに買い物帰りに決意して
パートナーに言いました。
「mimaはか弱くて←
重いとストレスMAXになっちゃうねん。
やから、ビールは
お願いしたいんやけど、いいかな？」
そもそもビールは
9割方パートナーが飲むので
いいかなと思ったのでした。
「はいはーい。
ストレス溜めちゃ
ご機嫌ナナメになっちゃうからな」
案外普通にokでした。
もっと早く言っても良かったかな。
すかさず私は言いました。
「じゃ、メイン担当ヨロシクね！
」
これからも
ちょっとずつ
背負い過ぎないように
「調整」がんばります。
秋だから
心も爽やかに。
頭の中に渦巻く心配事を見つめて
どうしたら軽くなるか考えて
発信する。
練習、練習！
I am relieved because my partner accepted my tiny proposal. It was a very small thing but for me a big step! I will continue such practices. The first ste is finding my true concern. Step bystep!