こんばんは。mimaです。
今日は久しぶりに青空が見れて
うれしかったです。
蒸し暑い日が増えてきて
すっかり夏服がメインになってきました。
今日はクローゼットの長袖や
厚手のパンツを手洗いしまくってます。
洗濯するとなんだか心までスッキリする。
最近、いろんなことがうまくいってる。
これまでとやり方を変えたからかな。
以前の私は
誰にでもいい顔して
我慢してYESを貫いて
勝手に追い込んで
できなくて落ち込んで
ふて寝してた。
でも今は
モヤモヤザワザワしたら
紙に正直な気持ちを全部書き出して
なんで嫌なのか
どこが気に触るのか
客観的に分析してる。
書いてみると
ごちゃごちゃで
手に負えないと思ってたことも
案外ポイントが明確になって
「そう思ってたんだ私」ってなる。
書くのは私に合ってるみたい。
家族だって考え方違うんだから
他人とは価値観違って当たり前。
「察してね」じゃあ何もわからない。
他人に甘える、期待するんじゃなくて、
自分が思ってることを
言葉にして伝えること。
これがコミュニケーションの始まり。
そこから擦り合わせていけばいい。
私の場合は
まずノートに書く。
それから相手に伝える。
そうしたら
驚くように
行きたい方向に
いけるようになってきた。
これからも
まだまだ練習だけど
続けてみたいと思う。
With blue sky and summer breeze, I practice to express what I want to do and be.