今日で【秋の土用】はおしまい
土用は毒だしが進みます
その季節に溜まった毒をどんどん出して
次の季節に備えます
私は、頭痛と鼻水ががっつり
耳にあけてるピアスの穴がグチョグチョに
下の娘はやたら咳してたなー
そしてやたらめったら眠い
まさに肺・大腸の毒だし！！
冷えとりしてると毒だしの進みがすごい👍🏻
っていうか「これは毒だしなんだな」と
小さな体の変化にも気づける自分、ナイス
そして明日は【立冬】
腎・膀胱の季節となります
私は腎臓女子
↑腎臓が冷えてるってことです
顔色が黒っぽい
目の下にクマがある
おしっこのトラブルがある
そして、性格的には
クヨクヨ・めそめそタイプ
などの方はビンゴです
せっせと腎臓温めましょう
腎臓は直接あっためてあげると
効果がわかりやすいです
私は半身浴と
ドロップスの木のホットピロー
を使います
そして、おのころ心平さんが
簡単にできる腎臓エクササイズを教えてくれてます
↓↓↓
私の場合、胴が長いからなのか
肘が腎臓に届かない気が。。。
なので、拳を作りそれで直接グリグリ
してみました