肉と魚よく食べるのはどっち？
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我が家の朝飯は ほぼ99.9999％ 和食です。
魚を焼いて、納豆と漬物を出す。
以前は おばばにだけ
煮豆 ＋ 小魚の佃煮 を出してました
でも それは 文句をいろいろいただいたので
辞めました。
朝の魚は
鯖か鯵・ほっけ・イワシ・鮭のローテーション
たまに 夜ごはんで残った
さんまやカレイの煮つけになることもあり。
ただし、おばばとボンだけ
私は基本 味噌汁＋納豆 のみ
ご飯は 玄米+雑穀米の炊いたものを
一度に３合ぐらい炊いて
小分けにして冷凍してあります。
そして 朝飯の 0.001%の日は
おばばが朝から お魚買い物ツアーに
ボンと出かける日＝朝ごはんを作らなくていい日
おばばが朝ごはんを食べない日
ボンは仕事の都合で朝早い日はおにぎりのみ
おばばが食べない日は
朝ごはんを食べないか パンを食べる
基本 作らない
のんびりできるひと時が最高
もちろん 具合が悪い時は
おばばは張り切って ボンの朝ごはんを作る
そう 朝ごはんを作ることは出来るのに
私がいると おばばは作ることはしない
片付けも やらない
まぁ それが おばばなのです。
さて 本日の柴犬やまと選手
散歩帰りは ストーブの前
さてさて 今日のお花
チェカーベリーの赤い実 ほんと可愛い🩷