※本のこと※最近この２冊の本を読んでいます。 食べ物を意識するようになってから、体は季節の食べ物を知ってると思いました。 冬には大根や白菜を食べたくなったり夏には梅干しやトマトやキュウリを食べたくなったり... あとは、季節や身体にあった食べ物を食べれるように梅干しなら梅雨ごろから準備をして夏に食べれるようにすることなど、季節の手仕事も体や気候に合わせて行っていくことなんだと。 金柑も、喉がいたくなる冬の時期に実がなるんだなぁとか。 今、スーパーにいけば色々な野菜があって、恥ずかしながら旬の野菜をよく知らない... そこで、この本を参考にして旬の食べ物を食べたり季節にあったケアをしたりしようと心がけてます。 １年を通して、ゆっくり知っていこうと思います🌸 #二十四節気 #七十二候 #季節の暮らし #旬な食べ物 #体にあったケア

pokka_pokka001さん(@pokka_poka001)がシェアした投稿 - Mar 26, 2018 at 4:14am PDT