なにがって、ダイエットのお話でして。

一昨年、2月と7月に手術をしたのですが、

それ以降じわじわと太りましてね。

ここにきてもうかなりアカンレベルに達してるのです。

ストレスがあると過食に走るタイプで、胃腸が非常に丈夫なため、すべての栄養をきちんと吸収。

余ったものはしっかりため込む。

もうね、進化の状態が飢餓が身近だった石器時代の人間のままですよ。

現代人になりたーーーーーい！！

今日、最近通っている整骨院で

「ダイエット指導もしてますよ～」

と言われまして。

「体重もサイズもしっかり計りますけどね」

「それで躊躇する方多いんですが　数値も見なきゃちゃんとした指導なんてできないですからね～」

「まず、体重や体脂肪、サイズ測定します。

で、毎日食事の写メを送ってもらいます。

運動のメニューややり方もお教えしますから、自宅で実行してください。

2週間後に改めて計測して、メニューの効果を見ながら指導していきます」

そこまで聞いて、エレサスというマシンにかかりながら考えました。

「うん。体重やサイズをヒトサマに知られるのは恥ずかしい」

「でも、そんな恥ずかしい体重やサイズなのは現実だよね」

「現実見詰めて改善せにゃならんのやろ」

と自問自答（というかセルフつっこみ？）

よし！やる！

そう決めてお願いしてきました。

諸々の測定や指導は明日！