梅雨に入ったけれど
まだ大雨にも、シトシト降ることもなく
蒸し暑い日々デス
奈良の大西真由美さんのワークショップを
zoomで受けちゃった！
準備するもの
便箋封筒、20枚の紙、
そして泣くかもしれない⁈タオル
真由美さんとは、
ユルクインストラクター養成講座以来
よく話したり何度も会ってて
話が脱線しないように
それもあり〜
優しいー
命の大切さを体験から知ってる
そして、人にいつも寄り添ってくれる
そんな真由美さんのWS
受けさせてー♫と申込み。
良いタイミングの今日
スタート🎬！
まず最初に死に対するイメージや、死にまつわる思い出はなんですかー、から。
私の心の奥に長い間しまっていた
友人の急死
時間の流れの力を借りて
何とか折り合いをつけようとしてたこと
今回、整理することできました
友人はきっと
今世を生き切った
そして、生きてる間はとても幸せだったよね
スタートから涙が溢れてしまったけど。
次は
自分で、自分の死亡診断書を書くワーク
※仕事の教材で使ってる診断書（見本。事実とは異なります。）
死亡日時と（ア）直接死因を
自分で好きな設定していきます
いつにしよう
何病名にしよう
何病名にしようピンピンコロリが良いな！
などなど自由に設定
そのあとは臨死体験
その前に大切なものを20個書き出します
穏やかで静かな声に導かれて
大事なものリストアップ、
たけど
架空で病気になるストーリー
その中で捨てていく…
最後は御臨終となります
命の危険を感じた経験があるので
リアルに考えて想像したこともあったけれど
このWSを受けると、
リアルのリアル❗️
手放したものや残したもの
順番も意外だったなー
この死に方は嫌だな、と避けてたものが
理想の死に方に変わったり
死に向き合う時間、
いっぺん死んでみるWS
タイトルにびっくりでしたが
終わってみると
受けてよかった！
受けることを薦めたい！
今大切なことが
より鮮明になりましたよー
怖くなかったよー
笑ったー！
避けたい話題でもあるけど、
家族とも話そうと思いました
最後に遺書も
私は、自分に宛てた手紙✉️
いつか読み返そうー
今日
臨死体験する中で ひとつずつ手放していく
最後は何も残らない
残さなくても良い
みんなと過ごす時間
そして、自分の身体
「今。ここ」を大切にしよう
変わっていく 変わるもの
成長していく 失敗もする
体験できることが幸せ♡
感謝です
いつも楽しく
いつも笑顔で
幸せをきちんと受け取って過ごそう
令和2年6月3日