あそぶがっこう®︎プレクラス

この日は赤ちゃんの運動発達＆産後ママのエクササイズ

発達は時期より順番ね

そういうと愛情深いママ達はハイハイをしないまま立っちゃいましたーとかお座りがうまくできませんと不安が先立っちゃう事多数ですが

その通りにいかなくたって大丈夫！！

0歳だからできるアプローチがたくさんありますよ

気になる事に焦点合わせずできてる所から力を伸ばしていきましょうね

後半は粟原さんから産後のお悩みをズバッと解決

セロトニン大放出なエクサが盛りだくさん

意識して運動や身体を動かす時間は子育て中だからこそ大切にして欲しい時間です

粟原さんから習ったあれこれを隙間時間見つけてしていきましょう！！

プレクラスも残り２回となりました

次回は４月！！

桜が楽しみですね🌸

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