昨日はずっと受けたいと思っていたデトックスとスパジリックの講座を受けました。
昨年の終わりぐらいにスパジリックを知って興味を持ったんだよね。
午前中はデトックス講座。
便からは75％の不必要な物が排出されると聞いて、やはり便秘を早急に改善せねばって思いました。
その為にやったらよい方法もいくつも教えてもらえました。
知らなかった事が多かったのでほんと勉強になりました。
いろいろ試してみて自分に合うものを見つけたいです。
それに早食いはやっぱりダメなんだって。
私は昼に家からお弁当を持ってきてるんだけど、今日はいつもの3倍は噛む様にしました。
コーンもいっぱい噛み砕きましたよ。
そーいう積み重ねが大切なんですよね。
身体が酸性化しない様に気をつけねば。
午後はスパジリック講座です。
スパジリックって植物等のすべてを使って作られたものなんだって。
それだから効果も大きいんだそうです。
私はちょっと咳ぜんそくがでちゃって喉の調子が悪かったんだけど、喉に効くスパジリックをいくつか試させてもらいました。
スパジリックって美味しいってのではないです。
匂いをかぐとアロマみたいにいい匂いって感じではない。
やっぱり全てを使ってるからか独特な匂いもありました。
そして飲むと苦い。
蜂蜜で希釈して飲んだんだけど、蜂蜜の甘さがあっても苦さが際立ちます。
でもね。
何回か飲んだら苦味には慣れてきました。
それよりも喉のスッキリ感が強くなってきて、喉のイガイガがなくなったのを感じました。
同じ効果のあるスパジリックでも自分の体に合う、合わないはある様なので、感じ方を大切にしないとって思いました。
ただ、これ飲んでおけばいいやじゃなくて、身体の変化に敏感になれる様になんないとなって思いました。
それにしても楽しい時間でした。
10時半から始まってあっという間に4時半になってたから。
途中で食べた干し芋も美味しかったです
私はまだまだ初心者で伝える事も簡単になってしまうけど、詳しく知りたい方は
さんのブロクを参考にして見てください。
飲用して使うスパジリックです。