【あなたに言われたくない】と思う時の心境

心の学びの総まとめ。いつも幸せな人

は、どんな考え方をしているの？

「笑マス®︎」心軽やかマインド解放コーチ

吉田貴子です。

はじめましての方は、

吉田貴子のプロフィールをご覧下さい。

なぜ、アドバイスを受け取れないのか？

人様からアドバイスをいただいたり

すると、そんな「クソバイス」は要らない

のよ！なーんてお思いになる方、

いらっしゃるかもしれませんね。

今日はクソバイスについてのお話です😊

どうぞ最後までお付き合いいただけ

ましたら嬉しいです。

これはね･･･「私の方が正しい」

と感じている、心の奥の声かも

しれませんね〜😊

人は、自分の過去の経験や、

そこから見い出した価値観を

ものすごーく強固な拠り所にして

生きているのです。みんなね。

だからね、他人からの意見は

自分の「正しさ」を揺るがすもの

のように感じられちゃうんです。

すると「そんなの分かってるわよ」

「でもね…」と跳ね返したくなる

のです。これは“防衛反応”に近いもの。

みんな、誰しもありますよね〜。

アドバイスはあなたを否定していることではないんです

アドバイスをされるとついつい

咄嗟に

アドバイス

＝否定と、勘違い

してしまいがちです。

つまり、相手の言葉を「なに？

ダメ出し？」と受け止めて

しまえば、心はすぐさま

閉店ガラガラ〜と、閉じてしまうん

ですよね〜。

本当はただの提案であっても

何だか「攻撃された〜💦」

と、錯覚をしてしまうのです。

どうしたら素直に受け取れる？

そんな時は「自分の正しさ」より

「相手の善意」の方にちょっとだけ

目を向けてみるのです😊ちょっとだけ

でよいです❣️

アドバイスの裏にはね、

「あなたに何か役立てば...」という

お気持ちがある、と考えてみるのです。

内容が的外れでも、欲しい言葉じゃ

なかったとしても

「心配してくれている」

「気にかけてくれている」

という事実だけを受け取ってみては

いかがでしょうか？

すると、余計な怒りはグーンと

減るかもしれません。

すぐ実行しなくてもOK、と知ること

アドバイス＝絶対に従わなければ

ならないものではありません。

一旦「なるほど〜」と受け取って

必要なら、心の引き出しにしまって

おきます。実際に使うかどうかは

自分で選べばいいですね。

“選ぶ自由”はあなたにあります。

受け取る事と

従う事は、

まるで別。

まず「受け取る」

その上で「選ぶ」

このステップだったら

「素直さ」と「主体性」の両方が

活かされ、守られると思います。

どんなアドバイスでも自分で

自分の心を傷つけず、

むしろ、人生の貴重な材料として

活かせるようにしたいですね。

アドバイスをくださった

お相手にも、私のことを思って

くださってありがとうございます❣️

なんですよね〜。

最後までお読みいただき

本日もありがとうございました♪

水のようにしなやかに生きる

ヒントは「タオの道」にあり。

気になる方は、ぜひ

【タオロードワークショップ】へ

詳しくは下記をご覧ください。

老子さんに学ぶ“心と現実”の整え方ワークショップ〜

ワークシショップ

お申込み受付中です。

※10/8申し込み迄🈹引き価格

がんばらないほど、うまくいく
〜老子に学ぶ“心と現実”の整え方

ワークショップ〜

「がんばってるのに報われない」
「もっとラクに生きたい」
「自然体のまま、でも人生をちゃんと

　　動かしたい」

そんな思いに寄り添ってくれるのが

2500年前のゆる〜い哲学者、諸子百家

老子さんです。彼の言葉は「力を抜いた

方がうまくいくよ〜」と、

今の私たちにピッタリのメッセージ。

このワークショップでは、
🌀人間関係がスムーズになる
🌀気持ちが軽くなって自然に行動できる

🌀モヤモヤがスッキリして

　本当に大事なことが見えてくる

そんな“現実の変化”を、ムリなく

体感できる時間をお届けします。

むずかしい知識はいりません。

やさしいスライドとちょっとした

問いかけワークで、

楽しく気づきを深めていきます。

【こんな方におすすめ】
・がんばるほど空回りしちゃう
・自分を追い込みがち
・「これでいい」と思える安心感を得たい
・老子や東洋の智慧にちょっと興味ある

老子さんの教えは、ただのお堅い

哲学じゃぁ〜、ありません。
「な～んだ～、力を抜いていいんだー」

そんな風に心と現実を整えてくれる

とっても大らかな知恵なんですね。

笑ってゆるんで

自然体に還るタオロード

「タオってるお姉さん」と

ぜひ一緒に“自然体の私”に還る

ひとときを！

第1回目は「タオ道1号線」
R7.10/10（金）20時～21時半

zoom開催

❶タオ道1号線：ゆるみロード
　「力を抜いてハンドル軽やか、心の肩の力もスッと抜ける道」

⇒参加お申し込み

※10/8申し込み迄🈹引き価格

この先の2号線、3号線…も

全容は下記をチェックしてね～

↓↓↓

ワークショップ全日程詳細

がんばらないほどうまくいく

「老子に学ぶ“心と現実”の整え方」

ワークショップ〜

老子に学ぶ“心と現実”がゆるむ～

タオロード/全5回

■開催日時　

第1回「タオ道1号線」R7.10/10（金）20時～

第2回「タオ道2号線」R7.11/14（金）20時～

第3回「タオ道3号線」R7.12/12（金）20時～

第4回「タオ道4号線」R8.1/16（金）20時～

第5回「タオ道5号線」R8.2/13（金）20時～

時間は全て20:00～21:30（90分）

※1回のみのご参加大歓迎

■オンラインzoom開催

お申込み、ご入金後、zoomURLを

お知らせ致します。

■参加費

☆ライン公式ご登録者様

1回/3,500-

全5回参加/15,000-

☆ライン公式にご登録されていない方

1回/4,400-

全5回参加/20,500-

※全回のご参加の申込み期限→ 🈹10/8迄

■内容

❶タオ道1号線：ゆるみロード
　「力を抜いてハンドル軽やか、心の肩の力もスッと抜ける道」
✓いつも気を張って疲れてしまう
✓がんばってるのにどこか空回りしちゃう
→そんな心をスーッと緩め「楽にしてても大丈夫」と思えるようになる回です。

❷タオ道2号線：ながれロード
　「渋滞知らず、水のようにスイスイと流れるコツをつかむ道」
✓イヤなことを引きずってしまう
✓気持ちの切り替えが苦手な方
→水のようにスーっと「流すコツ」を知り、心が軽やかに、行動が加速します。

❸タオ道3号線：つながりロード
　「寄り道も楽しや！人との関係が温かくつながる道」
✓人との関係でモヤモヤする
✓つい勝ち負けで考えてしまう
→争わず、自然と調和できる“老子流コミュニケーション”を体感します。

❹タオ道4号線：ひらきロード
　「視界がパッと開け、大切なものが見えてくる道」
✓何が大事なのか分からなくなる時、忘れかけたことに気が付いていく
✓やりたい事が出来てない･･･と感じてしまう
→本当に大切なことが見えて、心が「これでいい」と穏やかになります。

❺タオ道5号線：かえり（還り）ロード
　「やっぱり帰るのは“自然体の私”。ただいま～っと笑顔になる道」
✓自分らしさ、私らしさ、ありのままって何？見失いそうな時は自分と調和する
✓もっと自然体で生きたいと思う方
→「がんばらない私」で現実が整っちゃう。“ありのままの私”に還る回です。