オンライン(スマホ参加！）
ビューティフルYO-GA参加費無料教室
NPO NPO法人 KENちゃんハウス
健康しあわせ堂共催
こころもからだもポカポカ事業
こんにちわ
スキンシップの魔法使いAya先生です。
今日は22名ご参加いただきました！
東京、千葉や新潟など日本各地からご参加いただいてます！
ちなみに私は愛知県からお送りしてます！
ポカポカ言葉でこころもからだもあたたかく
ひじまわりをやわらかくするといいんだよ！
ヨガポーズのときは、、
湯たんぽ外していいですよ！
(外し忘れた💦
でもそれくらいつけていても気にならないんです）
ご感想ご紹介します☆
・最初のチェックで右ひざと左ひざがそろってなかったのですが、最後のチェックでそろったので、驚きました！
・頭のケアがとってもよかったです
・頭のケアがとってもよかったです
・関谷さんの雰囲気とエクササイズで、
心が温かくなるヨガをありがとうございました。
呼吸が入りやすくなったのと、
正座したときの膝の位置が均等になりました。
・なかなか自分のケアの時間がもてないので、こうして時間をとってできてよかったです
「やわらかくあたたかく」って具体的にどうするの？
と知りたくてご参加いただいた
初めての方が多かったと思います。
実際参加されて、体感できたと思います！
何度もご参加いただくとより
体感が手ごたえに変わっていきますよ！
「やわらかく あたたかく」は体温だよ
ママの体温がとっても大事だよ
こころもからだつくっていくと
いいこといっぱい起きます！！
いいこと、こんな風に！
メガネが光に反射しないメガネになりました♪
５月もオンラインビューティフルYO-GA無料教室
ご参加お待ちしてますね！
オンライビューティフルYO-GA無料教室
４、５月の予定です
定員は各回２０名です。
時間は１時間です。
４月の開催予定
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 5月もやります！10日間！（無料教室）
みんなでYO-GAしましょう！！
みんなでYO-GAしましょう！！
5月の開催予定
すべて満席！ありがとうございます！
すべて満席！ありがとうございます！
5/2㈯10時~満員御礼！
5/6㈬10時~満員御礼！
5/10㈰10時~
5/13㈬20時~
5/15㈮10時~
5/18㈪10時~
5/20㈬20時~
5/23㈯10時~
5/27㈬10時~
5/31㈰10時~
〇ビューティフルヨガは女性限定です。
妊婦さんもご参加いただけます。
何度でも何回でもご参加いただけます。
日程は変更する可能性がございますので
ブログ、Facebookで必ずチェックしてくださいね。