こんにちわ
4/３㈮
ビューティフルヨガオンライン無料レッスンします！
ビューティフルヨガとは整体とヨガを組み合わせた新しい健康法です。
整体のセルフケアとペアヒーリングを取り入れてます。 体をやわらかくあたたかくしてからヨガのポーズをとるのでからだのかたい方や初心者の方にも安心です。最後にする瞑想は心も体もリラックスする自分へのごほうびの時間です。
私の子どもは花粉症で、昨年は薬を飲んでいました。
花粉症の症状を少しでも楽にしてあげたくて、
アレルギーラインのケアを毎晩するようにしたところ
今シーズンは薬は飲んでいません！（いまのところ）
ビューティフルヨガのセルフケアの考え方は、
「症状を治す」のではなくて
「健康の方向へ導く」
健康の方向へ進んでいくと
花粉症だけに限らず症状がなくなったり軽くなっていきます。
この考え方に基づいたケアの方法は
画期的で、しかもかんたんです。
もっといろんな方に知ってもらいたくて
この企画をやろうと思いました(^^♪
無料で体験できるこの機会にぜひご自身のからだで体感してみてください！
【日時】 4月3日㈮ 10時～11時
zoomのライブで配信します。
zoomは、スマホの方は事前にアプリをダウンロードしておくと
ご参加いただけます。
パソコンの方はカメラ付きのパソコンならご参加いただけます。
登録は不要でお送りする招待リンクをクリックするだけでご参加いただきけます。
わからなければいつでもご相談くださいね！
【内容】
・ビューティフルヨガのご説明
・セルフケアをご一緒に
・ヨガポーズをご一緒に
・瞑想の時間
セルフケア
胸まわりのリンパを流す女性におススメなセルフケアです。
ヨガポーズ
かんたんな動きで効果的なポーズをいくつかご一緒にしたいと思います。
瞑想の時間
ご自宅にいながら、瞑想をお楽しみください。
お客様のご感想です。
・からだが軽くなりました
・リフレッシュしました。
・腰が気になっていたのが気にならなくなりました。
・背中がやわらかくなりました。
・瞑想でリラックスできるようになりました・定期的にきたいです
ビューティフルヨガをしたあとは、からだが軽くなります。
特にからだが重いと感じていなかった方も
終わった後、体が動かしやすくなったり
軽くなるのを実感できますよ！
お申込みはラインからお願いします。詳細をご連絡いたします。
