こんにちわ
開脚美人セルフケアメソッドDVD発売記念限定セット完売ありがとうございます！
よく聞かれる質問は
「最初からやわらかかったんですか？」
という質問です。
そんなことはありません！
私も最初からできたわけではありません。
イメージでこんな感じ？
ちょっとうろ覚えですが。。
４０％くらいのできかな？
それが、１年弱くらいかな？
これもうろ覚えですみません。。
１５０％くらいできるようになりました！
その当時は、開脚のDVDを出すなんて思ってなかったし、
ヨガを教えるってこともやりたいなとは思っていたけど
教えてはなかったので
セルフケアをコツコツやったり、
しばらくやらない時期もあったりでした。
個別指導（整体）に行く当日に
ちょっとでもよく見せようと焦ってセルフケアをしたり、
個別指導（整体）を受けた後
「ちゃんとセルフケアしよう！」と心を入れ替えたり。
そんな感じでした。
それでも長くコツコツ続けていったら
４０％が１５０％に！
キレイな開脚ができるようになりたいな！という気持ちは
ずっともっていました。
セルフケアで特に私に効いたところは
太ももの裏側の根本です。
ここは花粉症などアレルギーの方が
やわらかくするといい場所でもあります。
ちなみに私は小さいころからアレルギー性鼻炎持ちです。
開脚とアレルギー改善するケアの場所が一緒っておもしろい！
このセルフケアがすごいのは、
開脚ができるようになるためだけに
あるわけじゃないってところです。
セルフケアは、全身のバランスを整えていくように
考えられてつくられています。
からだの全身のバランスをよくしていくと
結果開脚ができちゃう！
おしりや太ももなど大きい筋肉をやわらくするので
からだへの効果が大きいんです。
開脚ができるようになるのにかかる時間は
個人差があります。
もともとの体の柔軟性も関係してきますし、
どれくらいセルフケアに時間がかけられるかも
その方によって変わってきます。
けど開脚美人セルフケアメソッドのセルフケアは、
開脚できるようになる以上に
からだ全体にアプローチするので
健康の方向へ向かっていくのでうれしいですよね！
開脚を目指しているうちに
からだがあたたかくなってきたり、
肩こりや腰痛などプチトラブルが減ったり、
こころもやわらかくなったり
いいこといっぱいです。
セルフケアはビューティフルヨガでも教えています！
★ビューティフルヨガは女性限定です
◆お問い合わせお申込みはこちらから
