「肝」が弱ってる人、多いみたいです
現在、人気NO．１
東洋医学でいう肝のはたらきは
疏泄（気、血、水の流れ）を主る（肝主疏泄）
血を貯蔵する（肝臓血）
肝は「怒」「目」と関係が深い臓器です
・・・ピンとこないですよね？
具体的に例をあげます
肝の働きが悪くなると出やすい症状は
イライラしやすく直ぐに怒ってしまう
怒ったり泣いたり感情が高ぶりやすい
ストレスによって食欲にムラがでる
肩こり、頭痛がある
目が疲れる
眉間にシワがよる
頬にシミができる
めまい
生理痛、PMS
また、五臓六腑の関係で「肝」とペアになるのは「胆」
「胆」が影響をうけると出やすい症状
少しのことでイライラし ついきつい口調になり後でかなり落ち込む
心配症になり最悪のパターンまで想定する
細かいことがとても気になる
眠れない日がある
身に覚えある人もいるんではないでしょうか？
（ちなみに私もいくつかあてはまります）
「肝」を休めてリラックスすることがとても大切
って、分かっていてもなかなか・・・
そうも言ってられない状況もありますよね
なかなかまとまった睡眠がとれない方
反抗期まっさかりのお子さんのママ
旦那の行動がイチイチ鼻につく方
お茶で一息いれませんか？
「肝」が回復するのは寝ている時といわれます
気が高ぶって眠れない夜に
「肝」（癒＆目）のお茶
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