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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

受講生ともっと幸せになりたい女性の皆様へ


皆さま、こんにちは✨🌈✨

いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。




毎日、心地よくカラダを伸ばすストレッチは習慣に✨

そして、骨格を整える骨盤エクササイズは週2回が理想ですが、実践できていますか！？




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忙しい毎日でも、少しの工夫で心と体のコンディションは変わります指差し

実践できる場をしっかりご用意しているので、ぜひ積極的にご活用くださいね！





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SNSもがんばってます！

「役に立った！」

「気づきがあった！」

「気持ちが前向きになった！」


そんな変化を感じたら

ぜひ［コメント］や［❤️］で教えてください♪




お願いするのが得意でない私からの精一杯の勇気の発信キラキラ

命の時間を使って人生賭けてやりたいこと。しかしながら、時間は限られているのためお役に立つなら続けようかなと考えいます。



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皆さまの温かい応援が励みになります✨☺️✨

これからもよろしくお願いいたします。


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女性のためのグループトレーニング新型コロナの感染拡大の続く中、自宅時間が長い状態がずっと続いています。動くことが極端に減り、むくみや身体の重さを感じている方が多くいます。運動への意識は高い方が多く、「運動しないと！」と思うものの、なかなかできない、続かない。そんな声にお応えして、仲間と運動を続けられるグループトレーニングをスタートいたします。ひとりでは運動を続けることはなかなか難しいですが…リンクjoconne.com