半年で体脂肪が5%減りました！

【2022年3月より】女性のためのオンライングループトレーニング新設のご案内株式会社ジョコネ。では、1対１のオンラインパーソナルトレーニング「底トレ🄬」や「底トレママ🄬」をご提供してきましたが、よりたくさんの女性に受けていただけるよう2022年3月よりグループトレーニングをスタートすることにいたしました。

joconne.com

先にタイトルは私ではないです

オンラインレッスンに毎週参加してくださる受講生の皆さま！半年が経ちました💗

顔つき、スタイルがより美しくなっているのを感じてはいたものの✨

何気なく聴いてみると

『体脂肪5%減りました💞』と、

さらりとおっしゃる。

更年期世代の5%って、す・ご・い！！！

「継続は力なり」ですね！！！

数字も大事ですが見た目はもっと大事✨画面越しにあれやこれやと見た目の美しさの作り方もお伝えしています。

さらにね、

受講生の皆さまが、休まず参加していること、朝晩と自主練も続けていらっしゃる賜物です✨🌈✨

私ができることは週一回の45分だけですから。

私と関わる大切な人たちの大切な人生を私に託していただき、本当にありがとうございます✨という気持ちに改めてさせていただきました！

体験1回

月2回と月4回コースがございます。

ピピっときた方はチェックしてみてくださいね

https://joconne.com/news/grouptraining/

joconne.com

どこへ申し込めば良いかわからない！

というかたへ再投稿となりました。

いつも分かりにくくて申し訳ありません。。。

年末にホームページを整えます！！！

いま、わたしのお気に入り

楽天ROOM

カラダの歪みを整えて、元気に楽しく生きていく

メノポーズ×骨盤とウォーキング！

健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア

更年期健康美容研究家HiROEです。

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

（日本WHO協会訳）

妊娠前から更年期アフターの女性へ

現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、

TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、

“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。

ボディバランスエクササイズ

（骨盤体操）

女性の健康経営講座

（女性のからだ健康講座/更年期）

タッチケア教室

（親子リフレッシュ）

調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドをお伝えしていきます。