『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
ご覧いただきありがとうございます、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
我が子、成人式を迎えました
「タッチケア」や「ボディバランスエクササイズ」にご参加してくださるお子さまたちも、いつかは必ず迎える成人式
節目節目で行う行事、いいですよね。
成人式では、懐かし方々にたくさん逢えたけれど、この成人式以降、一生逢わない同級生の方が多いって知ってましたか
自分のことを振り返ってみても！たしかに！でした。
ちなみに、わたしの街での成人式参加者数は60%ちょっとだったそうですよ
さて、明日は、
お正月休み明け、やっ〜〜〜と、「北朝霞タッチケア&美ママ骨盤体操」レッスンです
みんなの笑顔待ってます
インフルエンザが流行っていますね。
くれぐれもお気をつけて。
わたしは、15年くらいインフルエンザにかかっていません。
手洗いうがい、加湿に保湿、
20分ごとに一口水分補給をして
精油のティートゥリーやラベンダーを焚いて。
紅茶もインフルエンザ予防になりますね
最近のテレビで話題なのが
電車のステンレスポールやドアノブは24時間インフルエンザの菌が滞在するとのこと。
ツルツルしているところこそ、要注意だそうです
ツルツルしているところこそ、大丈夫だと思っていましたよ
明日は【北朝霞タッチケア&美ママ骨盤体操】ですが、
未就園児や未就学児の皆さん、今の小学校ってどんな感じと気になりませんか？
ぜひ、そんな雰囲気も味わえる
さらに、綺麗なお部屋で心地よくカラダを動かすイベント（#埼玉県志木市）あります！
兄弟姉妹、おひとりさまでもお気軽に親子でご参加お待ちしています。
詳しくは こちら
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女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
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これからも女性活躍の時代♥️
男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を🤝
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
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綺麗のトリセツ執筆中*
