WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
ご訪問ありがとうございます
述べ25000人を指導、女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
HiROE♪Lessonでは、美容体重*体脂肪は下記を推奨しています
ボディバランススタイリスト HiROE♪です。
HiROE♪Lessonでは、美容体重*体脂肪は下記を推奨しています（身長－100）×0.8%＝美容体重
✴︎体脂肪率は19％～23%前後
この秋
わたくし「ボディバランススタイリストHiROE♪」が、首都圏・関東各地の「よみうりカルチャー」各センターへ
健康と笑顔、みなさまの美ボディ創りのお手伝いに駆け巡ります
こちらは恵比寿カルチャーさまのサイトのお見本
定期講座も行っていますが、11/9月曜日のイベントにも参りますよ
大好きな真矢みきさん
CMをご覧になられたかたもいらっしゃるかと思います。
真矢みきさんも、わたしもお気に入り
たった120ccでしっかり栄養がとれるミルク「プレミル」
乳脂肪分60％カットのプレミル。
低脂肪乳はまずい
と思い込んでいたわたしをビックリさせてくれました
お 
い
し 
い
運動後に摂取すると吸収率が高まるので、Lesson後に冷え冷えのプレミルをご試飲いただきます
たんぱく質やカルシウムが普通牛乳に比べて1.7倍と効率よく摂れるうえしかも気になる乳脂肪分は60％カット。
「PREMiL カラダしっかり 体感アンケート調査結果 」では、たくさんの女性たちから健康面・美容面で支持を受けているようです
カフェオレ程度で1日の量というのは、ミルクが得意でないわたしにもピッタリなの
容器もオシャレで、グラスにも注ぎやすく、衛生的。
パックだと、口の部分に手が触れてしまうんだもの。
プレミルもパック部分は紙なので燃やせるゴミに出せますよん。
プレミルでとろとろプリンを手作りするのですが、本当に美味しくできます
調味料や毎日摂るものは、ケチケチせず身体のためにも「ちょっといいものを」
お気軽にお近くのよみうりカルチャーさまへ、お問い合わせ・お申し込みくださいませ。
内容は「イベントメニュー」ですので、どなたでもお気軽に参加できて楽しく学べ、美ボディに近づけるメニューです
HiROE♪
9/13(日)さいたまスーパーアリーナ ママフェス ステージにHiROE♪が登場します 
