今日もね、明日行く予定の銀座を今日にしてみたの。

そしたら、今日でも明日でもなかったという失敗

でも、誰にもご迷惑おかけしていないから、良しとしましょう

お仕事ではあり得ないのに、日常はこんなのばかりでごめんなさい

せっかく銀座に来たので、以前ファンケルのレストランのアサイーボールが美味しかったので行って見たら、アサイーボールは終了していました

まだまだ。

せっかくなので、血流検査を無料でしてくださると言うので、お言葉に甘えて、やってきました

これはね、“稀に見る素晴らしさ”とお褒めいただきましたよ

血流もよく血管も弾力があるそう。

しいて言えば付け根部分が横に血管が流れるのは筋肉量の低下とのこと

1回60分のエクササイズを週2くらいに＋エレベーター、エスカレーター、車を使わない

有酸素運動をするように意識してくださいね、とアドバイスされました、ハイ

(実は。

我が子も血流検査をさせていただいたのだけど、かなり酷くて

ほぼ同じ食生活なのになぜ

運動不足とストレスとサプリ不足かしら。)

表参道に移動をして用事を済ませて、渋谷コインスペースで頭を冷やします

意外と混んでます