お医者さまが、インフルエンザや胃腸炎の患者さんを毎日診察してもかからないのは、やはり手洗い

石鹸やハンドソープでしっかり洗う。それでもウィルスは死滅しません

石鹸やハンドソープで洗い、皮脂と共にウィルスを洗い流すしかないのです

しっかり流水で流しきることが大切とのこと。

ハンドクリームを塗っておけば、ハンドクリームと共に石鹸やハンドソープでウィルスも洗い流すことができますね

私も手洗い、流水でよく流す(さ30秒という説も)

そしてお年頃のせいもあるのでハンドクリームも塗り塗り

気をつけていきたいと思います

そして、あまりの辛さに水分補給を怠らないように気をつけましょう

ポカリスエットは浸透圧が高過ぎ、アクエリアスはNa濃度が低過ぎて胃腸炎治療には適さないそうです

上記を飲む場合は、水や白湯で薄めて飲むことをオススメいたします