【恵比寿】木曜日 美ボディ骨盤エクササイズ
2006年より20000名以上の女性・ママ・ベビーを指導した経験を活かし、美しく健康的な女性・美ママのお役に少しでも立てるように日々精進して構築したエクササイズ。
からだの中心となる、骨盤を中心に、全身のエクササイズを交え、ボディバランスを整えていきます。
正しい姿勢を身につけ、整え緩め、最少的にはウォーキングをするだけで骨盤が整うように、骨盤ウォーキングも行います。
毎回レッスンの最後には、毎月香りのブレンドを変えてセルフフットアロマトリートメントで、癒しと自分へのいたわりを楽しみます。
また
二本目のBレッスンは、幼稚園前のお子様や、午前保育などの早帰りのお子様をつれてのレッスン参加も可能です。保育はございませんが、おもちゃはご用意しております。
おもちゃを持ってママの近くでも遊べます。
HiROE♪がお届けしているボディバランス・美ボディ骨盤エクササイズの原点 ★
【内容】 骨盤体操⇒骨盤ウォーキング⇒ストレッチ⇒アロマトリートメント
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