乾燥が記録的な毎日。

手のひらや、お部屋や、車の中、枕などにもシュシュ

手ピカジェルや、ファブリーズのナチュラルタイプのようにお考えいただきご使用くださいませ

骨盤セミナーでは・・・・・・・

まず、みなさんのすわり姿に愕然。

レッスンで、この座り方をしている方は、きっと普段も意識せず、日常生活なのでしょうね

その意識の低さでは、綺麗にも健康にも逃げられちゃいますよ

座るという行為が、骨盤を開かせた状態となります。

なるべく同じ姿勢はせず、おへそを立てて、ぺた座り、横座りは控えてくださいね。

エクササイズにコンスタントにいらしているのに、腰痛予防やダイエット効果か感じられない方は、原因はご自分にあるかもしれません。

姿勢を良くすることから意識しましょっ

経皮毒のお話では、小さいお子様がいるかたは、身を乗り出して真剣に聴いて、大きくうなずいてくださり、とても嬉しかったです。

(こちらは、大量の放射能は毒だけど、医療現場の放射線治療が役に立っていることも踏まえて、軽い知識で入れておくだけでよい分野です。)

そうやって聴いてくださると、わたしも頑張れるってもんです

では、今週も楽しい一週間にしましょうね

火曜日は朝霞市宮戸ベビーレッスン

水曜日はプライベート

木曜日は恵比寿レッスン

金曜日は朝霞市産業文化センターレッスン

金曜日は恵比寿夜レッスン

ボディバランススタイリストHiROE♪

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