周りに置いていかれそうな焦りとの上手な付き合い方

 

 

 

 

じつは私は、

つい先月まで1か月ちょっとの間、

 

毎日…一日中…

アマプラ見て過ごすことしか

していなかったんです。



仕事しないで、

アマプラだけ見る毎日。

 

 

 

これを言ってる時点で、

 

 

「あー私どう思われるんだろう？」

と思って怖いですが、

 

 

実際そうだったんだから

仕方がない

 

 

 

 

 

じつは10月末に

とんでもなくダメな自分を認識し、

心が折れてしまいまして、

 

 

２年近く張り詰めていた糸が

プッツン切れてしまい、

 

どうにもこうにも

働く気力が湧かなくなったんですね〜。

 

 

 

（このお姉さん美脚で落ち込んでても美しいな・・・）

 

 

 

 

「やらなきゃと思うのにできない。」

 

「どうしてこんなに動けないんだろう」

 

「どうしよう！！！！

　どんどん周りに置いてかれてる！」


そう思うと、焦りと不安と

嫌な緊張が押し寄せて、

とんでもなく

落ち着かない日々でした。

 

 

 

 

 

働きたいのに

気持ちが拒否して何もできなくて、

 

 

周りに忘れられたり、

できない人と思われるのが嫌で、

 

 

最初は

「今は別の仕事してるの」と

周りに嘘ついてました。

 

見栄っ張りな証拠です。

 

このときの私は、

“なりたくないダメな自分”に

自分がなってしまったことを

許せなかったんですね。

 

 

 

 

「仕事できない人間なんて、

　喜びを得てはいけない！」

 

 

「働かざるもの食うべからず」

と自分に対して

 

呪いの言葉を掛けることしか

ダメな自分との付き合い方を

知りませんでした。

 

 

 

 

 

 

この呪いの言葉のおかげで、

私の焦りや不安は、

日を追うごとに増し増しでしたよ😂




でも、

自分を呪うのに疲れたら、

「自分はもうダメな人間なんだし、

　何でもいいやー」

って思ってきたんです。

 

 

 

ダメな人間なんだから、

とことんダメな人間らしく、

 

 

今まで

「こうでなきゃ」と思った事と

反対のことやってみよう！

って思ったんです。






頑張ってもできないなら、頑張らない。

 

 

 

 

完璧主義で生きてきて、

 

 

今までは、

 

他人に嫌な思いをさせないように、

　気を使うのが当たり前！と思ってた自分。

 

 

自分で仕事をしながらも

　料理は自分で作れなきゃダメだ！

　と思ってた自分。

 

 

 

朝は早起きして、

夫の身支度を手伝ったり、

洗濯も済ませなくちゃ！と思ってた自分。

 

 

SNSの発信では、

毎日投稿するのが当たり前で、

読んだ人の時間を無駄にしちゃいけない！

と思ってた自分。

 

 

 

良く思われなければ、

他人から嫌われると思ってた自分。

 

 

 

頑張ってない人は、

世間から受け入れられないと

思ってた自分。

 

 

 

 

 

今まで

「ちゃんとしなきゃ！」

と思ってたこと全てを

やめました。

 

 

 

 

 

そして

 

 

自分に対して掛けてた呪いの言葉も

一気にやめちゃって、

 

 

「まぁいっか、私はダメ人間なんだし♡」

と開き直ってみました。

 

 

 

 

完璧主義で生きてきて、

自他共に妥協を許せず、

 

 

 

「こうあらねば！」というルールを作り、

それに反する自分を許せなくて、

気がついたら疲れてました。

 

 

 

 

・・・どの自分も

 

よくよく考えたら、

 

 

 

見えない誰かの評価を気にして、

やらされてる感でやってたんですよね。

 

 

 

 

しかもその誰かって・・・

 

 

紛れもなく自分の評価。

 

 

 

 

 

 

アマプラを見続けた一か月間は、

 

 

 

ちゃんとしなきゃと思う自分と決別するには、

必要なリセット期間だったし、

必要な考え方の転換期だったように思います。

 

 

 

 

私は他人に会う気力もなく、

家にずっといるようになりました。

 

 

 

 

 

わたしと理由は違えど、

 

 

 

妊娠・出産などで、

今まで働いて方が急に家にいることも

あるんじゃないかと思います。

 

 

 

 

 

そして、

 

 

 

今までのライフスタイルと軸が変わって、

「自分が周りに置いていかれる」と

感じることもあるのでは？

 

 

 

わたしは子供いないけど、

心がボッコリ折れたことで、

中心軸がズレたので、

 

 

世間に置いてかれるって思って、

毎日が居心地悪くて泣いてました。




どんな状況であれ、

人って

 

ライフスタイルが変わったり、

心の主軸が急に変わると、

今までと違うことに戸惑いますよね。



そして世の中に

置いていかれたような・・・

 

 

自分だけが世界から取り残されたような

そんな気持ちになります。

 

 

 

 

私も、周りの働く友達を見てて、

「わたしこのまま忘れられるのかな？」

なんてよく考えてました。

 

でも、

 

 

 

ひろーーーい視野で見たら

「置いてかれる感情」はローテーションで

万人に訪れるものなんじゃないか？

と思ったんですよね。

 

 

 

それは仕事ではなくて、

習い事をするなかで思うことかもしれない。

 

 

あとは

周りが結婚してる中で独身であることに、

焦りや不安を感じる人もいますよね。

 

 

 

 

「わたしだけ遅れている」という焦り。

 

 

考えるフィールドは違えど、

誰しもがどこかで感じることかもしれません。

 

 

私の場合は

“仕事”で思っているわけですが、


あなたや私が

バリバリ仕事してた時、

 

 

 

どこかの誰かが

 

 

私たちの姿を見て、

「置いてかれる」って思ってたかもしれない。

でも、そんなこと

 

 

バリバリしてた私達は

気付かなかっただけ。

 

 

気付いてても、

本当には理解できなかったとも言えます。

 

 

 

その件について

置いてかれた感覚がなかったから。




だから、今流れに乗れて、

バリバリしてる人たちも、

 

何らかの「置いてかれる」を感じる部分を

持っているかもしれない。


もしくは、もう感じた後で

その反動でバリバリできてるとかね！

 

この焦る感情を得る事は、

意外と大切だと私は思ってます。

 

 

自分を追い込むために大

切なんじゃなくて、

 

置いていかれている自分を

ちゃんと許す上で大切です。

 

 

 

 

 

そして

他人の弱さを許す上で、大切です。

 

 

 

「置いてかれる感情を得た」

からこそ、

 

「置いてかれる気持ちがする」

と言ってる方に、

 

 

寄り添うことができたり、
「気持ちわかるよ」を

心から言えるんですよね。




自分で体感したことない苦しみは、

他人が苦しんでても

私はわかってあげられなかった。

 

 

 

 

なんて言ってあげたらいいか

分からなかったんです。

 

だから、次のローテーションまで、

私は「置いてかれるポジション」を

楽しむ事にしてみました！

 

 

 

こうしてブログを書いて、

思ったことを発信しているのも、

 

 

以前は「しなきゃ！！」だったけど、

今は「したい！」で書いてます。

 

 

 

人の心は変化するものだし、

今はダメでも、ずっとダメなわけじゃない。

 

 

ダメでい続けたくても、

何らかの心の変化が必ずある。

 

 

だから、

 

 

今の置かれた状況で感じることを

大事にしてみる時間として、

過ごしてみてもいいかもしれませんよ＾＾