こんにちは＊*
負けず嫌いなあなたのまま♡
頑張らないで最高の人間関係を手に入れる
オトナ＊リベラルアーツ
リベラルアーツ・プランナーの 二木景子です。
本日は、
ヘルシー・ボディー・コーチで、
元実業団のランナーをされていた、
ヘルシーボディー・メソッド主宰の
徳重佑梨(とくしげゆり)さんの
１DAYレッスンに参加させて頂きました♡
(佑梨さんのブログは、こちら*)
(一番右側の席に座られてる方が、佑梨さんです♡)
佑梨さんは、
ご覧の通り、
スラーっとしたカッコイイ美人さんなのですが…
カッコイイだけじゃないんです！！！！
めちゃくちゃほっこりしたお人柄で、
お話がとにかく面白いし、
笑い上戸な方で♡
終始、笑いの絶えないレッスンで、
２時間が光の速さで過ぎていきました！！！！笑
(結構ほんとうに！！！)
(参加者さんとのワークで、仲良くして頂きました♡)
佑梨さんの提唱しているカラダ作りは、
とにっっかく、我慢や無理をしない♡
とにっっかく、楽しく続けること♡
そんなことにフォーカスされた、
体づくりのメソッドです✨
日々の生活の中で、ちょっと気をつける*
日々の習慣の中に、ちょっとプラスする*
そういう、
「ちょこっとプラス」するカラダ作りのメソッドを
お伝えしてくださってます♡
食事で何かを我慢するとか、
あえて頑張って鍛える時間を作るとか。
そういうのとは、違うんです！
っていうか、
全然違うんです！！！
自分のカラダをよく見て、
自分のカラダをよく知って、
そして、今の
自分のカラダを受け入れる。
だからこそ、しっかりと
「自分のなりたい理想のカラダ」を作れる！！
そう仰ってくださったのが、
いちばん印象に残ったお言葉でした✨
今まで、我慢して痩せようとしてた方。
今まで、我慢しないと痩せられないと思ってた方。
今まで、運動すること面倒と思ってた方。
本当は、健康美を手に入れたいけど…めんどくさく思っちゃってた方。
本当は、憧れの美ボディがある方。
これから、もっとカラダ大事にしたい方♡
そんな方にこそ！！
佑梨さんの、
ヘルシーボディー・メソッドを
ぜひ知ってほしいですし、
ぜひ体感してほしいなって思います✨
佑梨さんに会ってみると、
本当に「カラダ作り」の考え方がかわりますよ＾＾♡
(佑梨さんのブログは、こちら)
(前にお茶した時の写真✨)
こんなヘルシーなスマイルする方ですもの♡
めちゃくちゃインナービューティーですよん✨
佑梨さんの１DAYレッスンの詳細は、こちら↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/healthybody
お読み頂いて、
ありがとうございました！！！！
オトナ＊リベラルアーツ
二木景子
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本日の内容はいかがでしたか？
お気軽に、ご感想など頂けると嬉しいです＊*
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『今より３倍本音の私で生きられる♡
素直になるほど大切な人にかこまれる オトナ＊リベラルーツ
１DAYレッスン』
●いつも他人の顔色を伺って過ごしちゃう
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帰宅すると、心がすごく疲れている
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【開催実績】
「今より３倍本音の私で生きられる♡
素直になるほど大切な人にかこまれる
オトナ＊リベラルアーツ 1dayレッスン」
3月3日(日) 午前の部【満員御礼】
3月3日(日)午後の部 【開催終了】
4月27日(土)13:00~15:00【開催終了】
5月 ８日(水)13:00~15:00【開催終了】
5月11日(土)13:00~15:00【開催終了】
6月16日(日)13:00~15:00【開催終了】
6月23日(日)13:00~15:00【開催終了】
7月13日(土)14:00~16:30【満員御礼】
7月27日(土) 10:30~13:00【満員御礼】
8月11日(日)14:00~16:30【開催終了】
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