シークレットイベント＠瞑想・所作・米粉たこ焼きを楽しむ会を開催しました

 

まずは、瞑想座学から。
担当は、ヨガ講師りえちゃんです。

 

 

ヨガ哲学を学びます。
そして瞑想の実践。

 

 

身体を伸ばして～～

好きな形で瞑想です。
 

 

最後はシンギングボールでよい波動をいただきます。

お座敷に広がるシンギングボールの波。

私は、寝転んで受けましたが、

【音】というより【波】を感じました。

心地よい、空間です。

 

 

オンラインは、手軽に受けられますが、

やっぱり、ご縁をいただいた皆様と

同じ空間で、一緒に瞑想をするって、良いですね。
皆さんのパワーもいただけました。

 

その次は、所作。

私担当です。

茶華道・日本舞踊・お能・宿泊部フロント課勤務などの経験から

日常で使いやすい、簡単で思いも伝わる所作をお伝えしました。

 

所作の歴史や目的からお話をして、即実践。

 

礼に始まり礼に終わる

というように、まずはお辞儀。

 

『ポイントは胸ですよ～』

 

 

お辞儀にも、3段階あります。

こちらは2/3

 

 

一番丁寧なお辞儀。

 

 

ペアになって実践です。

 

 

立ってのお辞儀もあります。

 

よく、身体の角度を15度.30度.45度

と言いますが、

自分では見えないし、わからないですよね。

 

 

あるポイントを気にすることで、

角度を気にせず、丁寧なお辞儀ができることをレクチャー。

 

即実践。

皆さん、美しくできるようになりました。

 

 

他にも、ふすまの開け方を学びました。

 

あれ？右手？左手？？

ややこしくなりますよね。

 

 

こちらも実践あるのみ。

普段で練習してくださいね～

 

最後は、私も楽しみにしていた、

完全オーガニック・米粉のたこやきです。

 

 

最初に、食材の説明を担当・くにちゃんからお聞きします。

 

天然のタコが手に入らなかったので、

タコの無い、たこ焼き（笑）

その代わり、チーズにエビ・すじこん・コーン・ちくわ

などなど。

 

 

そして、ソース類も全てオーガニックの手作り。

 

大根おろしまである！！
当日朝、畑から抜いてきた大根をすりおろしてくれました。

天かすも、手作りです。

 

 

これだけご準備いただくの、
どれほどのお時間と労力をかけてくれたかと思うと、

全てに感謝です。

 

 

さあ、焼いていきます。

 

 

みんなでワイワイ

いれる具材も、考えながら～

 

 

『一家に一台は、タコ焼き機がある』

と言われている大阪のマダムの、手際よさ。

 

 

 

 

 

どんどん焼けていきます。

 

 

いただきま～～す

 

 

熱々、トロトロ。

米粉なら、胃にもたれないので、

いくつでもいただいちゃいます。

 

 

みなさんの楽しそうなお顔が、

美味しさを物語っています。

 

 

10人参加のこの日のイベント。

食材は20人分をご用意くださいましたが、完食。

ごちそうさまでした。

 

デザートは、オーガニックコーヒーと

屋久島からの、完全無農薬タンカン。

そして、私作・無花果のミネラル漬け。

 

 

一日の感想の一言から、元気をもらえます。
一例です
（掲載には快諾をいただいております）

■　所作では、挨拶の仕方に3パターンもある事びっくりし

学べて良かったです。

 

■　皆さんの真心が伝わってきて
とってもあったかいひと時を過ごさせていただきました。

■　また素敵な思い出が一つ増えました^_^

■　最高の食材、最上級の愛に包まれた時間、本当に幸せでした。

 

 

 

あっという間の5時間でした。

 

所作は、学ぶだけでなく

日常で実践してこそ、この日の価値がグンと上がります。

また、復習しにお越しくださいね。

 

 

シークレットイベントは、

コース生の皆様からお声がけしております。