みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
》》》こちらのレッスンの午後は、
アドバンスコースレッスンでした。
こちらも、5/6回目。
アドバンスコースレッスンの最終回は
ホテルのアフタヌーンティで優雅な振舞の実践のため
スタジオレッスンは今回が最後となります。
今までの復習
ヒールウォーキング
360度ターン
に加えて、
今回は、歩きながらの上着の扱いを練習しました。
歩いている、あゆみを止めずに、
上着を脱いだり着たりする練習をします。
といっても、普段歩いている時は
手にバックを持っていますよね?
その状態で上着を脱ぐとき、
そのバック、ひざの間に挟んだりしてませんか?(汗)
上着を着るとき、
持っているバックはどうしてますか?
腕を上手に使うと、
一度もあゆみを止めず、
上着の着脱が、自身の直径1m範囲でできてしまいます。
これから寒くなる季節。
毎日、上着を脱いだり来たりするときに
復習してくださいね。
次回、アドバンスコースレッスン
2026年1月スタートは、募集中です。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。









