【体験レッスン生の変化】後ろ姿の老け見え解消

 

先週末の》》》体験レッスン。

 

90分で何が変わるの？

姿勢を正すだけで、変わるんです。

 

受講生にも、客観的に見ていただくために、

レッスンの前後で、立姿勢の写真を撮ります。

 

M様が写真を送ってくださいました。

印象が変わっています。

 

快諾を得て、こちらにご紹介します。
まず、後ろ姿です。

 

 

私が一番目を引いたのが、HIP。

 

M様は、あとで、

『お尻が筋肉痛！！』

とおっしゃっていました。
それが顕著に表れています。

お尻の筋肉を使って立てています。
めちゃくちゃキレイです。

後ろ姿のHIPの位置が上がると、
後ろ姿の年齢が、10歳マイナス。

次は、横のお姿です。
一番を引いたのは、バストアップです。

 

 

姿勢を整えることで、胸が開き、胸骨が上を向いています。
もしかしたら、息もしやすくなったかも？

 

 

M様には、次回までの宿題も出しました。

■ひざを伸ばして、床を押し立つこと
重心にも気を付けて。

 

これで、HIPUP効果ばっちりです。

 

90分のレッスンでも、

こんなに見た目も、筋肉の使い方も変わります。

 

 

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90分で、後ろ姿の老け見え解消ができます。