物よりも大事なもの―40代から始める『幸せ体験』の選び方

 

以前私は、欲しい『物』がたくさんありました。

 

小学校の時は、流行っていた

ふたのところに磁石がついた筆箱。

 

年頃になると『押し』が載っている雑誌は

全部、揃えていました。

 

大人になると、ブランド物だったり。

 

（写真はイメージです）

 

最近は

『物』より『体験』が欲しくなりました。

 

 

実際に、近年では、

物を買うより、体験をする方が

 

長期的に幸せを感じやすい

という研究もあるそうです。

 

 

その中の二つの研究に、

なるほど！と感じました。

 

長期的な幸せ

 

ロバート・ヴァン・ボーヴェン（Van Boven）さんと

 

トーマス・ギロヴィッチ（Gilovich）さんの

2003年の研究によると、

 

物はすぐに慣れてしまうけど、

 

旅行やイベントなどの体験は記憶として残り、

後から振り返った時に、また幸せな気持ちになれる。

 

そのため、

「物を買うこと」よりも「体験を買うこと」の方が

長期的に人を幸せにする。という結果が出ています。

 

 

豊かな人生

テッド・ワトソン（Ted Watson）さんの研究でも、

 

存在するだけ『物』より

体験は「思い出」や「感情」として心に深く残り

自己成長にもつながりることで、

 

より豊かな人生を作ってくれる

と結論付けています。

 

 

気になったらGO

やりたいことがあれば、

ぜひ、GOをして『体験してください』

 

豊かな人生に結びつき、

長く幸せを感じることができます。

 

 

その『体験』

猫背で、体験してもいいけど・・・

姿勢よくできたら、さらに幸せになりそう。

 

 

 

『体験』は、身体でするものです。

 

その身体の基本姿勢を学ぶ『体験』から

してみませんか？

 

 

幸せを感じる上に

姿勢がよくなり

さっそうと歩けるようになる

 

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