みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
体験レッスンでは、変化を客観的に見ていただくために
レッスン前と後に立ち姿勢のお写真を撮ります。
》》》先日の体験レッスンをご受講いただいた生徒様
レッスンでの姿勢の写真を送ってくださいました。
ご快諾をいただき、こちらにご紹介いたします。
全く初めてレッスンを受講された方の
ほんの90分での変化です。
左がレッスン前
右がレッスン後の立ち姿勢です。
正面のお写真では、バストアップしています。
レッスンでは、胸を張ることをしません。
でも、自然と良い姿勢でバストアップになるんです。
横のお写真では、頭の位置が大きく変わりました。
初めは前傾姿勢だったのが、あとではまっすぐ。
かかとから、一本の線を真上に引いてみました。
右のレッスン後のお写真では、
かかと・腰・肩・耳と、
身体の中心が一直線上にあります。
清水さんは、『後ろに倒れそう～』とおっしゃっていましたが、
これで、まっすぐなんです。
レッスン後、『今日は衝撃でした！』と
メッセージもいただきました。
確かに、このお写真、衝撃の結果ですね。
後ろのお写真では、
『あれ？痩せた？？』と、聞きたくなるくらい。
ウエストあたりが締まり、ヒップアップも見られます。
これ、姿勢を正しただけの変化です。
立ち姿勢一つで、
身体が引き締まります。
『写真映りが・・・』とおっしゃっていましたが、
これからは、写真に映るのが楽しみになりますね。
ウォーキングシーンからの変化はこちら。
印象が変わりました。
実は、見えないですが、
一歩の運動量もアップしています。
今日も、この姿勢・歩き方で過ごしていらっしゃるはず。
視線をあげて、颯爽と歩きましょう。
清水さんのブログは》》》こちら
楽しいお写真がいっぱいですよ。
覗いてみると、いいことあるかも。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
