みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
姿勢は、良いに越したことはありません。
■ 美のため
■ 健康のため
■ ビジネスのため
■ 人付き合いのため
などなど。
わかっているけど
今の姿勢には自信がない・・・
というかたが、8割以上いるそうです。
姿勢で、印象が決まります
たとえば、
遠くから、こちらに向かって歩いてくる人
顔も見えないのに、
『あ!同じマンションの○○さんだわ』
なんて、当ててしまうことないですか?
これって、髪形や服装の雰囲気もありますが、
その人の姿勢や歩き方から判断しています。
ということは、皆さんも判断されているんです。
■一秒で姿勢が良くなる秘訣■
1 両足裏で、積極的に地面を踏む
2 背筋を伸ばす
3 頭の位置を、背骨の真上に載せる
4 更に胸から上を1CM引き上げる
5 自然な笑顔をつくる
これらがサッと1秒で出来たら
とっても素敵ですね。
そして、継続できれば
美や健康に、良い影響が出ます。
ビジネスも、円滑に進みやすくなります。
人付き合いも、良好な関係を築けます。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。









