みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
一番大切にしたい声
って、なんでしょう?
親の声?
師匠の声?
社長の声?
パートナーの声?
同僚の声?
私は、レッスン中は、
受講生の声や、その時の息遣いも
聞くようにしています。
講演などでは、聴講者の声や、場の雰囲気も
五感を研ぎ澄ませて、感じています。
100%、目の前の聴講者に向かっています。
ただ、レッスン会場・講演会場を出たら、
大切にするべきは、自分の声だと思います。
特に、
■ 迷った時
■ 悩んだ時
■ 不安な時
■ 調子が乗らない時
■ しんどく感じる時
自分の声に、耳を傾けるようにします。
長い間、他人の定規に合わせて生きてきたので、
今でも、私にとってはハードルが高いですが・・・
そんな時こそ、
しっかりと地面を踏みしめて歩きます。
一歩一歩丁寧に歩くと、
自分と対話できるようになります。
自分の、
心・気持ち・声を聞けるようになります。
不安や、悩みや、落ちている気持ちが
軽くなり、だんだんと明るくなります。
糸口が見えてきます。
丁寧に、姿勢を正して歩くこと。
特に凹んでいるときはお勧めです。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。










