みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
年末年始、人と集まる機会が多くなる時期です。
おのずと、写真を撮ることも多くなります。
写真を撮るのは、一瞬。
写真が残るのは、一生。
しかも、今は自分が意図しなくても
一緒にいたかたが、SNSにアップしたり・・・
その写真で、
楽しい瞬間を切り取っているはずなのに、
疲れたように映っていては、残念。
この写真は、自撮りなので、
左の私だけが、カメラに近い集合写真。
私だけが、顔が
後ろのみんなの倍の大きさ(笑)
自撮りでなくても、写真を撮るときは、
カメラ(スマホ)に顔が近づきがちです。
それでは、お顔が大きく映ります。
後で焦っても、
みんな、解散しちゃって撮り戻し不可。
『 あ・・・・・・』
なんて経験ありませんか?
写真に写るときは、
顎を軽く引いて
レンズから距離を取るだけでも、
顔が一回り小さく見えます。
■ あごを軽く引く
■ 背骨の上に、頭を乗せる
この2つだけ気にして、
最高の笑顔で写真に写ってください。
(》》》こちらのレッスンにて)
ポスチャーウォーキングのレッスンは、
レッスンのための、姿勢・歩き方ではありません。
日常生活が楽しくなる
姿勢・歩き方のレッスンです。
次回、6回コースレッスンは2025年1月スタートです。
あと1名様のみ。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。











