先週末は
アドバンスコースレッスン4/6回目でした。

 

今回は、ヒールレッスンに加え

歩きながら、上着の着脱を行いました。

 

歩いていて、暑くなってきたから、

上着を脱ぎたい。

でも、急いでいるから立ち止まれない。

汗まで、出てきた・・・

 

とか、

 

寒くなってきたから、上着を着たい。
でも、雨あがりでカバンを置くと濡れてしまう。
だから、寒くけど我慢。
風邪ひきそう・・・

 

何ていうことはありませんか?

 

 

そんな時も、歩みを止めることなく、

カバンを持ったまま、
下に置くこともなく、スマートに
上着を脱いだり、着たりすることができます。

 

 

いつの間に脱いだの?

いつ、着たの?
と思われるほど。

 

 

歩く姿もですが、
それ以外の所作も美しくなると

印象もアップしますが、

何より、自分が気もちいいんです。

 

 

急に涼しくなってきたので、

皆さん、日常で活用してくださいね。

 

日常のスマートな所作も学べる、

次回、アドバンスコースレッスンは

2025年1月スタートです。

 

10月中には募集開始予定です。

 

 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

最新のレッスン情報は↓↓↓こちら↓↓↓

 

 

2023年3月29日出版しました!!!
 
 

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