【体験レッスン生の変化】肩のラインがシャープになりました

 

お二人目は、

今回4回目のご受講
ｉｐｈｏｅ写真家大ちゃんの変化のご紹介です。

 

正面・横・後ろの、三方向のお写真を、

レッスンの前と、あとに撮影します。

 

 

 

正面のお写真、身体の締まりが違います。
 

床を積極的に踏むことで、

その力が、身体に戻ってきています。

 

 

その変化は、後ろ姿からもよくわかります。
レッスン前と後を、並べてみました。

 

右のレッスン後のお写真では、
肩の位置が正しくなることで、

肩のラインがシャープになりました。

 

お仕事上、
重い荷物を持つことで、緊張しやすい肩周りが、
姿勢を正すことで、リラックスできています。

 

 

背中から、腰回りも、真ん中の、
背骨に寄ることで、締まっています。

背中の谷間も、Tシャツの上からもわかります。

 

大ちゃんへの宿題は、

 

1）肩の位置を正すこと
2）後頭部を、あとほんの少し、後ろに引く

ことです。

 

お仕事柄、肩が前に来て、背中が広がってしまうことは

仕方ないです。

 

 

気づいたら、宿題二つを繰り返して、
お仕事でない、オフの時は、
レッスン後の姿勢で、かっこよく立ってくださいね。