お疲れになることって、ないのかな？

 

先日レッスン生に、こんなメッセージをいただきました。

快諾をいただき、こちらにご紹介いたします。

 

 

当時は、季節の変わり目には
毎回、風邪をひいていました。

そして、直りが悪く、一度風邪をひくと、
高熱を出し、一か月くらい体調を崩していました。

季節の変わり目は年に4回

1か月体調を崩しているので、掛け算すると
1年12ヵ月の内、最低でも1/3は体調を崩していました。

周りの人にかまってほしくて攻撃的になったり。
体調が悪くなると、気弱になったり、

やっかいな人でした（笑）
 

 

残りの、1年の2/3も、

元気はつらつ、とは縁遠く、
肩こり腰痛や肌荒れ、便秘に悩んでいました。

 

 

おかげさまで、ウォーキングを初めて、

当時から比べると、超元気になりました。
多分最後に風邪をひいたの10年ほど前かな。

 

》》》コロナにり患し、入院したり、

》》》下船病で体調を崩しましたが、

 

日常生活の中で、
体調を崩すことはめったになくなりました。

 

 

 

 

姿勢を正して歩くことで、
代謝もよくなったのかもしれません。
（これは、体感としてありますが、
数値を測ったわけではないので、あくまで個人的な感想です）

体調にも敏感になれて、
対策を取りやすくなったのかもしれません。

○○は風邪をひかないというので、
それかもしれません（笑）

疲れることはありますが、
レッスンがある日は、元気になれます。

受けてくださる生徒様のおかげで、
元気をもらっている感じです。
 

 

そして、楽しいことしか選択しないので、

明るく見えるのかも。

 

 

身体と、心は同じ形

をしているから。