みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャーウォーキング®のインストラクター
ポスチャースタイリストと、お話していると、
ネガティブな話が出にくいです。
それは、意識的にネガティブな話題を避けたり、
わざと、そのような言葉を使わないように
しているわけでは、ありません。
お酒が入ったときですら、
『でもね・・・』
『だって・・・』
『どうせ・・・』
という言葉も、ほぼ聞きません。
それは、
普段の姿勢を正し、
地面を踏みしめて歩いているから。
身体の姿勢がよくなると、
気持ち・心の姿勢もよくなる
んです。
だから、
ストレスが少ない毎日
を過ごせています。
その集団なので
会うと、楽しい話題があふれて、
笑顔が絶えません。
これ、ポスチャースタイリストにならなくても、
レッスン生も同じです。
コースレッスンで、毎回
普段の姿勢を正し、
地面を踏みしめて歩いていたら、
レッスン生は皆様、ネガティブな言葉が少なくなります。
視線も上がり、
オドオド感がなくなっていきます。
だんだんと自信がついてきます。
レッスンを楽しむことで、
ストレスが少ない日々を過ごされるようになります。
姿勢の力は、生きる力。
みんな、体験したらいいのにな。
次回、コースレッスンは2025年1月スタートです。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
