所作が美しい人って、魅力的ですよね?
 
美しさや、心を感じさせる動き
 

 

 

AIが進んでも、
ロボットが開発されても、

真似できない

 

人間だけの魅力です。

 
昔の人が実践していた、
美しく生きるための心遣いの仕草集・後編です。
 
 
今回も3つご紹介します。
 
■ こぶし腰浮かせ
 
乗り物で多くの人と乗り合わせているときに、
腰を少し浮かせて座ることです。
 
腰を上げて、こぶし1つ分ほどのスペースを
自分の横に空けておきます。
後から来る人のために、席を作っておきます。
 
 
 
■ うかつあやまり
 
乗り物や混んでいるところで、足を踏まれたときも、
『ごめんなさい』の一言を。
 
自分がうかうかしていたから、踏まれた
と言う自戒の念を込めて、
先に謝ることです。
 
 
■ すれ違いのまなざし
 
マンションや会社などを歩いていて、
すれ違う人と目があったとき、
たとえ親しくない相手でも
軽く会釈をすることです。
 
 
 
普段から、出来ている人は【ココロ美人】
 
自分だけでなく、周りの人にも少しの気遣いを。
 
それだけで、
印象も変わるし、何より、自分が気持ちいいです。
 
コースレッスンでは、
姿勢と歩き方に加えて、所作も学べます。
 

 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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